Duruş bozukluğu boyun düzleşmesine niçin oluyor

30.06.2022 14:36 Haber Deposu: İHA Boyun ağrısı toplumda oldukça sık görülen bir hastalık olarak gösteriliyor. Boyun ağrısı kronikleştikçe doktora müracaat sıklığı artıyor. Boyun düzleşmesi de boyun ağrısı ile emare veriyor. Normalde uzunlukta hafifçe bir geriye doğru C kıvrımı varken, servikal kifoz olarak da adlandırılan boyun düzleşmesinde boyun düzgüsel eğriliğinin bir kısmını yitirmiş oluyor. Bu durum boynu düz yaparak başın öne eğilmesine niçin olabiliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ayşe Yener Kuvvetli, boyun düzleşmesi hakkında bilinmesi gerekenleri söyledi.
Boyun düzleşmesinin boyun bölgesinin kıvrımını kaybetmesi yada azalması sonucu ortaya çıktığını belirten Uzm. Dr. Kuvvetli, “Boyun ağrılı hastaların bir kısmında çekilen servikal grafilerde servikal lordozda azalma saptanmaktadır. Literatürde servikal lordoz azalması ile boyun ağrısı içinde ilişki bulunduğunu gösteren emek harcamalar mevcuttur. Servikal lordoz azalması olarak malum boyun düzleşmesi vücuttaki boyun bölgesinin kendine hususi olan kıvrımını kaybetmesi yada azalması sonucu ortaya çıkan postural bir problemdir. Servikal lordozda azalma; boynun arka kısmındaki ligamanlar ve ekstansör kaslarda gerginlik ve fleksör kaslarda ise kısalma ile kendini gösterir” dedi. Bazı mesleklerde daha sık görülüyor
Boyun yapılarının en iyi nötral pozisyonda çalıştığını kaydeden Kuvvetli, “Boynun uzun süre anormal postürde çalışılmasını gerektiren şu demek oluyor ki masa yada bilgisayar başlangıcında çalışanlar, yük taşıyanlar, diş hekimleri ve teknisyenleri, baş seviyesinin üstünde meydana getirilen işler, uzun soluklu telefon kullanımı ve benzeri mesleklerde kronik boyun ağrısı ve uzunlukta düzleşme görülebilmektedir. Hastalarda fizik muayene yapılırken genel bir gözlem, tüm yapıların el muayenesiyle denetim edilmesi, eklem hareket açıklığının değerlendirilmesi, boyun muayenesine hususi testler yapılarak detaylı bir muayene yapılır. Direkt grafi boyun ağrısında dejeneratif değişimler ile beraber servikal lordoz açılarını değerlendirmede başvurulan ilk yöntemdir” diye konuştu.
“Ekleme binen yükün azaltılması gerekiyor”
“Boyun ağrısı şikâyeti olan hastaya yaklaşımda ilk basamak yapılması gerekenin şikâyetin akut ya da kronik olup olmadığının ayrımının yapılmasıdır” diye ifade eden Kuvvetli, “Akut durumlarda ağrının, hasara sekonder gelişmiş olan ödem ve inflamatuar durumunun denetim altına alınması, hasar gören yapıların korunması, erken mobilizasyona geçilmesi, ekleme binen yükün azaltılması ve egzersizler tedavinin temel öğeleridir. Kronik döneme geçildiğinde eklem hareket açıklığının sağlanması, kas gücünün, dayanıklılığının ve koordinasyonunun kazanılması, düzgüsel aktiviteye dönüşün hızlandırılması ve yine etmesinin önlenmesi tedavide uygulanması ihtiyaç duyulan yöntemlerdir” dedi.
“Egzersiz tedavinin en mühim parçası”
Hastalığın tedavisinde medikal tedavi, sıcak soğuk, analjezik uygulamalar, egzersiz benzer biçimde fizyoterapi ve rehabilitasyon modaliteleri, enjeksiyon şekilleri, ortezleme şekilleri kullanıldığını dile getiren Kuvvetli, “Tertipli meydana getirilen egzersizler ile boyun ağrısının tedavisinde hastalar oldukça yarar görmektedir. Boyun mekanik dinamiğinin ve statik çatının korunmasında primer rol oynamaktadır. Bundan dolayı hastaya hangi tedavi uygulanırsa uygulansın egzersiz tedavinin olmazsa olmaz bir parçası olmalıdır” diye belirtti.
“Postür bozukları düzeltilmeli”
Eğitim programları ve hasta eğitiminin boyun ağrısı ve düzleşmesi tedavisinde ve önlenmesinde mühim bulunduğunu vurgulayan Kuvvetli, şu şekilde devam etti:
“Son zamanlarda gösterilen çalışmalarda egzersizler, ev içi-dışı yaşam, korse kullanımı ve video eğitimleri ile hastanın günlük yaşam aktiviteleri düzenlenmeye çalışılmıştır ve tüm yöntemlerde benzer iyileşme saptanmıştır. Hastanın genel postürünün iyi mi koruması gerektiği hastaya öğretilmelidir. Boyun ağrılı hastalarda en sık postür bozukluklarından birisi başın önde yer almasıdır. Bu duruş bozukluğu eklemlere binen yükte artma ile dejeneratif durumların gelişimine zemin hazırlamaktadır. Postürün tek başına düzeltilmesi bile uzunlukta ağrı ve spazmın azalttığı görülmüştür.”

Son Dakika Haberler